Judul lagu Christina Aguilera - Hurt

Hurt

By : Christina Aguilera

Seems like it was yesterday when I saw your face

You told me how proud you were but I walked away

If only I knew what I know today

I would hold you in my arms

I would take the pain away

Thank you for all you’ve done

Forgive all your mistakes

There’s nothing I wouldn’t do

To hear your voice again

Sometimes I want to call you but I know you won’t be there

I’m sorry for blaming you for everything I just couldn’t do

And I’ve hurt myself by hurting you

Some days I feel broke inside but I won’t admit

Sometimes I just want to hide ’cause it’s you I miss

You know it’s so hard to say goodbye when it comes to this

Would you tell me I was wrong?

Would you help me understand?

Are you looking down upon me?

Are you proud of who I am?

There’s nothing I wouldn’t do

To have just one more chance

To look into your eyes and see you looking back

I’m sorry for blaming you for everything I just couldn’t do

And I’ve hurt myself

If I had just one more day, I would tell you how much that

I’ve missed you since you’ve been away

Oh, it’s dangerous

It’s so out of line to try to turn back time

I’m sorry for blaming you for everything I just couldn’t do

And I’ve hurt myself

By hurting you

Simple Past Tense

Simple Past Tense #2, by Dennis Oliver

Simple Past Tense #2 English uses verbs in the simple past tense to refer to actions, situations, or events that are finished and that happened before now. There are three ways to form simple past tense in English. One way is what happens with the verb be: it uses the special forms was and were. Another way is what happens with regular verbs. (They are called regular because they all add the same ending--ed--or some variation on it.) ______________________________ The Simple Past: Regular Verbs Regular verbs make their past tense by adding - d, - ed, or (if the verb ends in a consonant + y), changing the y to i and then adding - ed. Examples: Add -d:  baked, cared, eased, filed, greased, hated, liked, piled, raced, seized, smiled, typed, wheezed, whined Change y to i and add -ed: apply / applied; bury / buried; cry / cried; fry / fried; hurry / hurried; marry / married; pry / pried; spy / spied try / tried vary / varied worry / worried Add -ed:  other regular verbs: asked, belonged, clapped, dialed, filled, guessed, hopped, looked, marked, needed, pulled, reached, started, touched, viewed, washed, yelled, zipped __________________________________________ Special Notes: 1. Add only - d if a regular verb ends in one or more vowels, a single consonant (except x), and e. See the examples above. 2. If a regular verb ends in a single vowel and a single consonant (except x), double the consonant before you add -ed: beg / begged; clap / clapped; fan / fanned; hop / hopped; jog / jogged; mar / marred; pin / pinned; rip / ripped; slam / slammed; tan / tanned; whip / whipped; zip / zipped Compare these verbs: hop / hopped and hope / hoped; pin / pinned and pine / pined file / filed and fill / filled; like / liked and lick / licked 3. If a regular verb has two or more syllables, if the verb ends in l or r, and if the last syllable is stressed, double the l or r before you add -ed: compél / compelled; confér / conferred; contról / controlled; defér / deferred; fulfíl / fulfilled; prefér / preferred; propél / propelled If a regular verb has two or more syllables, if the verb ends in l or r, and if the last syllable is not stressed, do not double the l or r, before you add -ed: cáncel / canceled; hónor / honored; súffer / suffered; trável / traveled Note that British spelling does not use this rule. 4. If a regular verb ends in a consonant and y (or if the final syllable of a regular verb ends in this way), change the y to i and then add -ed: apply / applied; bury / buried; cry / cried; copy / copied; defy / defied; fry / fried; falsify / falsified; hurry / hurried; modify / modified;  pity / pitied; qualify / qualified; reply / replied; spy / spied; supply / supplied; try / tried 5. If a regular verb ends in a vowel and y (or if the final syllable of a regular verb ends in this way), do not change the y to i and then add -ed: annoy / annoyed; dismay / dismayed; enjoy / enjoyed;  obey / obeyed; play / played; stay / stayed 6. If a regular verb ends in x, add only - ed. Do not double the x: box / boxed; fax / faxed; mix / mixed; tax / taxed 7. Regular verbs ending in other spelling patterns usually add -ed. ____________________________________ Daftar Pustaka : www.escalfe.com

Lirik Lagu Lenka

Lirik Lagu Lenka Trouble Is A Friend

Trouble will find you, No matter where you go Oh, oh 
No matter if you're fast, No matter if you're slow Oh, oh
The eye of the storm, Wanna cry in the morn Oh, oh
You're fine for a whileBut you startTo lose control

He's there in the dark
He's there in my heart
He waits in the wings
He's gotta play a part
Trouble is a friend Yeah TroubleIs a friend of mine. Oh oh...

Trouble is a friend but trouble is a foe Oh, oh...
And no matter What I feed him, he always seems to grow Oh, oh...
He sees what I see and he knows what I know Oh, oh...
So don't forget as you ease on down my road

He's there in the dark
He's there in my heart 
He waits in the wings 
He's gotta play a part 
Trouble is a friend Yeah Trouble Is a friend of mine. Oh oh...
So don't be alarmed if he takes you by the arm
I roll down the window I'm a sucker  
For his charm
Trouble is a friend Yeah Trouble is a friend of  mine. Oh oh...

How I hate the way, he makes me feel
And how I try to make him leave I try 
Oh, oh, I try........

But
He's there in the dark
He's there in my heart 
He waits in the wings
He's gotta play a part
Trouble is a friend YeahTrouble is a friend of mine. Oh oh...
So don't be alarmed if he takes you by the arm 
I roll down the window, I'm a sucker 
For his charm 
Trouble is a friend Yeah Trouble is a friend of mine. Oh oh...
Ooh........

Ahh........

Ooh........

 

Bahaya Zat Pewarna Pada Makanan

BAHAYA ZAT PEWARNA PADA MAKANAN

Dengan pengetahuan keamanan pangan yang baik dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, maka masyarakat dapat terhindar dari berbagai bahaya akibat mengkonsumsi makanan yang tidak aman.  Masyarakat dapat terhindar dari bahaya keracunan makanan akibat mengkonsumsi makanan yang tidak bebas dari cemaran logam berat, pestisida, bahan tambahan pangan dan racun. Terhindar dari konsumsi makanan yang tercemar  cemaran biologis seperti seperti bakteri, virus, kapang, parasit, protozoa.  Terhindar dari konsumsi makanan yang tercemar Cemaran fisik  seperti pecahan gelas, potongan tulang, kerikil, kawat dan sebagainya.
Pewarna Alami
Adalah zat warna alami (pigmen) yang diperoleh dari tumbuhan, hewan, atau dari sumber-sumber mineral. Zat warna ini telah digunakan sejak dulu dan umumnya dianggap lebih aman daripada zat warna sintetis, seperti annato sebagai sumber warna kuning alamiah bagi berbagai jenis makanan begitu juga karoten dan klorofil. Dalam daftar FDA pewarna alami dan pewarna identik alami tergolong dalam ”uncertified color additives”  karena tidak memerlukan sertifikat kemurnian kimiawi.
Keterbatasan pewarna alami adalah seringkali memberikan rasa dan flavor khas yang tidak diinginkan, konsentrasi pigmen rendah, stabilitas pigmen rendah, keseragaman warna kurang baik dan spektrum warna tidak seluas pewarna sintetik. Pewarna sintetik mempunyai keuntungan yang nyata dibandingkan pewarna alami, yaitu mempunyai kekuatan mewarnai yang lebih kuat, lebih seragam, lebih stabil dan biasanya lebih murah.
Beberapa contoh zat pewarna alami yang biasa digunakan untuk mewarnai makanan (Dikutip dari buku membuat pewarna alami karya nur hidayat dan elfi anis saati terbitan Trubus Agrisarana 2006. dapat diperoleh di toko-toko buku se Indonesia) adalah:

• KAROTEN, menghasilkan warna jingga sampai merah. Biasanya digunakan untuk mewarnai produk-produk minyak dan lemak seperti minyak goreng dan margarin. Dapat diperoleh dari wortel, papaya dan sebagainya.
• BIKSIN, memberikan warna kuning seperti mentega. Biksin diperoleh dari biji pohon Bixa orellana yang terdapat di daerah tropis dan sering digunakan untuk mewarnai mentega, margarin, minyak jagung dan salad dressing.
• KARAMEL, berwarna coklat gelap dan merupakan hasil dari hidrolisis (pemecahan) karbohidrat, gula pasir, laktosa dan sirup malt. Karamel terdiri dari 3 jenis, yaitu karamel tahan asam yang sering digunakan untuk minuman berkarbonat, karamel cair untuk roti dan biskuit, serta karamel kering. Gula kelapa yang selain berfungsi sebagai pemanis, juga memberikan warna merah kecoklatan pada minuman es kelapa ataupun es cendol
• KLOROFIL, menghasilkan warna hijau, diperoleh dari daun. Banyak digunakan untuk makanan. Saat ini bahkan mulai digunakan pada berbagai produk kesehatan. Pigmen klorofil banyak terdapat pada dedaunan (misal daun suji, pandan, katuk dan sebaginya). Daun suji dan daun pandan, daun katuk sebagai penghasil warna hijau untuk berbagai jenis kue jajanan pasar. Selain menghasilkan warna hijau yang cantik, juga memiliki harum yang khas.
• ANTOSIANIN, penyebab warna merah, oranye, ungu dan biru banyak terdapat pada bunga dan buah-buahan seperti bunga mawar, pacar air, kembang sepatu, bunga tasbih/kana, krisan, pelargonium, aster cina, dan buah apel,chery, anggur, strawberi, juga terdapat pada buah manggis dan umbi ubi jalar. Bunga telang, menghasilkan warna biru keunguan. Bunga belimbing sayur menghasilkan warna merah. Penggunaan zat pewarna alami, misalnya pigmen antosianin masih terbatas pada beberapa produk makanan, seperti produk minuman (sari buah, juice dan susu).

Pewarna sintetis
Pewarna sintetis mempunyai keuntungan yang nyata dibandingkan pewarna alami, yaitu mempunyai kekuatan mewarnai yang lebih kuat, lebih seragam, lebih stabil, dan biasanya lebih murah. Berdasarkan rumus kimianya, zat warna sintetis dalam makanan menurut ”Joint FAO/WHO Expert Commitee on Food Additives (JECFA) dapat digolongkan dalam beberapa kelas yaitu : azo, triaril metana, quinolin, xantin dan indigoid.
Bahaya Jika Digunakan Pada Makanan
Proses pembuatan zat pewarna sintetik biasanya melalui perlakuan pemberian asam sulfat atau asam nitrat yang sering kali terkontaminasi oleh arsen atau logam berat lain yang bersifat racun. Pada pembuatan zat pewarna organik sebelum mencapai produk akhir, harus melalui suatu senyawa antara yang kadang-kadang berbahaya dan sering kali tertinggal dalam hasil akhir, atau terbentuk senyawa-senyawa baru yang berbahaya. Untuk zat pewarna yang dianggap aman, ditetapkan bahwa kandungan arsen tidak boleh lebih dari 0,00014 persen dan timbal tidak boleh lebih dari 0,001 persen, sedangkan logam berat lainnnya tidak boleh ada.
Kelarutan pewarna sintetik ada dua macam yaitu dyes dan lakes. Dyes adalah zat warna yang larut air dan diperjual belikan dalam bentuk granula, cairan, campuran  warna  dan  pasta.  Digunakan untuk mewarnai minuman  berkarbonat, minuman ringan, roti, kue-kue produk susu, pembungkus sosis, dan lain-lain. Lakes adalah pigmen yang dibuat melalui pengendapan dari penyerapan dye pada bahan dasar, biasa digunakan pada pelapisan tablet, campuran adonan kue, cake dan donat.
Rhodamin B. Rhodamin B adalah salah satu pewarna sintetik yang tidak boleh dipergunaan untuk makanan, selain itu pewarna lainnya yang dilarang adalah Metanil Yellow Rhodamin B memiliki rumus molekul C28H31N2O3Cl, dengan berat molekul sebesar 479.000. Rhodamin B berbentuk kristal hijau atau serbuk-unggu kemerah-merahan, sangat mudah larut dalam air yang akan menghasilkan warna merah kebiru-biruan dan berflourensi kuat. Selain mudah larut dalam air juga larut dalam alkohol, HCl dan NaOH. Rhodamin B ini biasanya dipakai dalam pewarnaan kertas, di dalam laboratorium digunakan sebagai pereaksi untuk identifikasi Pb, Bi, Co, Au, Mg, dan Th. Rhodamin B sampai sekarang masih banyak digunakan untuk mewarnai berbagai jenis makanan dan minuman (terutama untuk golongan ekonomi lemah), seperti kue-kue basah, saus, sirup, kerupuk dan tahu (khususnya Metanil Yellow), dan lain-lain.
Menurut Dinas Kesehatan Propinsi Jawa Barat, ciri-ciri makanan yang diberi Rhodamin B adalah warna makanan merah terang mencolok. Biasanya makanan yang diberi pewarna untuk makanan warnanya tidak begitu merah terang mencolok. Tanda-tanda dan gejala akut bila terpapar Rhodamin B :
1.  Jika terhirup dapat menimbulkan iritasi pada saluran pernafasan.
2. Jika terkena kulit dapat menimbulkan iritasi pada kulit.
3. Jika terkena mata dapat menimbulkan iritasi pada mata, mata kemerahan, udem pada kelopak mata.
4. Jika tertelan dapat menimbulkan gejala keracunan dan air seni berwarna merah atau merah muda.
Metanil Yellow juga merupakan salah satu zat pewama yang tidak diizinkan untuk ditambahkan ke dalam bahan makanan. Metanil Yellow digunakan sebagai pewama untuk produk-produk tekstil (pakaian), cat kayu, dan cat lukis. Metanil juga biasa dijadikan indikator reaksi netralisasi asam basa.
Oleh karena itu sebaiknya konsumen sebelum membeli makanan dan minuman, harus meneliti kondisi fisik, kandungan bahan pembuatnya, kehalalannya melalui label makanan yang terdapat di dalam kemasan makanan tersebut agar keamanan makanan yang dikonsumsi senantiasa terjaga.
Tips Memilih dan Membeli Produk Pangan
Pastikan Anda telah membaca label yang tertera pada kemasan sebelum memutuskan membeli suatu produk pangan. Informasi penting yang perlu Anda amati dari label produk pangan antara lain:

• Kode registrasi produk, Ini untuk menandakan apakah produk yang bersangkutan sudah terdaftar di Badan POM. Produk yang telah teregistrasi biasanya telah dikaji keamanannya. Penyimpangan bisa saja terjadi jika produsen melakukan perubahan tanpa sepengetahuan Badan POM setelah nomor registrasi didapatkan. Namun dengan mekanisme pengawasan dan kontrol yang dilakukan secara rutin oleh Badan POM, penyimpangan ini bisa terdeteksi.
• Ingredient atau bahan-bahan yang terkandung dalam produk pangan, Sebaiknya hindari membeli produk yang tidak mencantumkan informasi bahan kandungannya.
• Petunjuk aturan pakai, Informasi ini untuk memudahkan Anda dalam mengonsumsi produk pangan.
• Informasi efek samping, Ini salah satu faktor penting yang perlu diketahui sebelum membeli dan mengonsumsi produk pangan khususnya yanq berisiko pada orang-orang tertentu.
• Expired date atau kedaluwarsa produk, Pastikan produk pangan yang dibeli masih belum kedaluwarsa agar tetap terjamin keamanannya.

Bahaya Penggunaan Rhodamine B Sebagai Pewarna Makanan 26 Jan 2006
Zat pewarna makanan alami sejak dulu telah dikenal dalam industri makanan untuk meningkatkan daya tarik produk makanan tersebut, sehingga konsumen tergugah untuk membelinya.
Namun celakanya sudah sejak lama pula terjadi penyalahgunaan dengan adanya pewarna buatan yang tidak diizinkan untuk digunakan sebagai zat aditif. Contoh yang sering ditemui di lapangan dan diberitakan di beberapa media massa adalah penggunaan bahan pewarna Rhodamine B, yaitu zat pewarna yang lazim digunakan dalam industri tekstil, namun digunakan sebagai pewarna makanan.
Berbagai penelitian dan uji telah membuktikan bahwa dari penggunaan zat pewarna ini pada makanan dapat menyebabkan kerusakan pada organ hati. Pada uji terhadap mencit, diperoleh hasil ; terjadi perubahan sel hati dari normal menjadi nekrosis dan jaringan disekitarnya mengalami disintegrasi atau disorganisasi. Kerusakan pada jaringan hati ditandai dengan terjadinya piknotik (sel yang melakukan pinositosis ) dan hiperkromatik (pewarnaan yang lebih kuat dari normal) dari nukleus. Degenerasi lemak dan sitolisis dari sitoplasma. Batas antar sel tidak jelas, susunan sel tidak teratur dan sinusoid tidak utuh. Semakin tinggi dosis yang diberikan, maka semakin berat sekali tingkat kerusakan jaringan hati mencit. Secara statistik, terdapat perbedaan yang nyata antara kelompok kontrol dengan kelompok perlakuan dalam laju rata-rata pertambaan berat badan mencit.
Sedangkan menurut studi yang dilakukan oleh Universitas Hokoriku, Kanazawa, Jepang. Efek Rhodamine B pada kosmetik adalah pada proliferasi dari fibroblas yang diamati pada kultur sistem. Rhodamine B pada takaran 25 mikrogram/ml dan diatasnya secara signifikan menyebabkan pengurangan sel setelah 72 jam dalam kultur. Studi ini menghasilkan bahwa 50 mikrogram/ml dalam rhodamine B menyebabkan berkurangnya jumlah sel setelah 48 jam dan lebih. Studi ini juga menyarankan bahwa zat warna rhodamine B menghambat proliferasi tanpa mengurangi penggabungan sel. Gabungan [3H] timidine dan [14C] leusin dalam fraksi asam tidak terlarut dari membran sel secara signifikan dihambat oleh 50 mikrogram/ml Rhodamine B. Rhodamine 6G menyebabkan kerusakan sel yang parah dan rhodamine B secara signifikan mengurangi jumlah sel. Rhodamine 123 tidak memiliki efek yang berarti, sedangkan. Lebih jauh lagi, rhodamine B mengurangi jumlah sel vaskuler endothelial pada pembuluh darah sapi dan sel otot polos pada pembuluh darah hewan berkulit duri setelah 72 jam dalam kultur. Sehingga tidak berlebihan jika studi ini menyimpulkan bahwa rhodamine B menghambat proses proliferasi lipo fibroblast pada manusia.
Berikut ini adalah nama-nama lain dari Rhodamine B
Nama Lain Rhodamine B

• Acid Bruliant Pink B
• ADC Rhodamine B
• Aizen Rhodamine BH
• Aizen Rhodamine BHC
• Akiriku Rhodamine B
• Briliant Pink B
• Calcozine Rhodamine BL
• Calcozine Rhodamine BX
• Calcozine Rhodamine BXP
• Cerise Toner
• [9-(orto-Karboksifenil)-6-(dietilamino)-3H-xantin-3-ylidene]dietil ammonium klorida
• Cerise Toner X127
• Certiqual Rhodamine
• Cogilor Red 321.10
• Cosmetic Briliant Pink Bluish D conc
• Edicol Supra Rose B
• Elcozine rhodamine B
• Geranium Lake N
• Hexacol Rhodamine B Extra
• Rheonine B
• Symulex Magenta
• Takaoka Rhodmine B

• Tetraetilrhodamine

 Blog at WordPress.com. The Journalist v1.9 Theme.

 

Makanan empat Sehat lima Sempurna

         Makanan empat sehat lima sempurna adalah makanan yang mengandung karbohidrat , protein , vitamin . Paling tidak , dalam sehari kita perlu memperhatikan makanan yang mengandung makanan 4 sehat 5 sempurna itu. Contoh makanannya bisa seperti nasi , sayuran , daging/ikan , buah2an , dan kalau mau bisa ditambahkan dengan susu . Diusahakan juga pengolahan sayuran.
Kalau kita bisa mempraktekkan pola makan 4 sehat 5 sempurna , yakin bisa memperoleh kondisi badan yang sehat . Tapi memang perlu diimbangkan dengan olahraga dan minum air putih yang banyak .

Makanan Bergizi
 
Makanan bergizi adalah makanan konsumsi yang mengandung 3 guna (triguna) :
1.Sebagai sumber tenaga (makanan pokok)
2.Sebagai zat pengatur
3.Sebagai zat pembangun


Jadwal makan
 
Jadwal makan harus teratur, lebih baik makan dalam jumlah yang sedikit tapi sering dan teratur daripada makan dalam porsi banyak tapi tidak teratur.
Sedangkan Direktorat Gizi Masyarakat Republik Indonesia mengeluarkan Pedoman Umum Gizi Seimbang sebagai berikut :

   1.Makanlah aneka ragam makanan
   2.Makanlah makanan untuk memenuhi kecukupan energi
   3.Makanlah makanan sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi
   4.Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kebutuhan energi
   5.Gunakan garam beryodium
   6.Makanlah makanan sumber zat besi
   7.Berikan ASI saja kepada bayi sampai umur empat bulan
   8.Biasakan makan pagi
   9.Minumlah air bersih, aman yang cukup jumlahnya
  10.Lakukan kegiatan fisik dan olah raga secara teratur
  11.Hindari minum minuman beralkohol
  12.BaCopyright © 2013 detikcomcalah label pada makanan yang dikemas.

 Copyright © 2013 detikcom

Biodata Coboy Junior

1. Iqbal

Nama Lengkap : Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan
TTL : surabaya, 28 desember 1999
Sekolah : SDIT Al-Muhajirin
Agama : Islam
Karir : Musikal Laskar Pelangi sebagai Trapani.
Film layar lebar 5 Elang sebagai Rusdi
Twitter : @iqbaale

 


2.  Bastian

Nama Lengkap : Bastian Bintang Simbolon
Lahir : 21 September
Sekolah : SD Advent Bandung
Agama : Kristen
Karir: Idola Cilik, Musikal Laskar Pelangi, Film layar lebar 5 Elang sebagai Aldi
 Twitter : @bastiansteel

3. Aldi

Nama Lengkap   : Alvaro Maldini Siregar
Nama Panggilan : Aldi
T/T lahir : 14 April 2000
Zodiak : Aries
Agama  :  Islam
Sekolah : SD Perguruan Advent Jakarta Pusat
Cita-cita : Ingin jadi Arsitek
Twitter : @alvaromaldini1
Fp : Offiacial FanPage of Alvaro Maldini Siregar Karir : Musikal Laskar Pelangi
4. Rizky

Nama Lengkap   : Teuku Rizky Muhammad
Nama Panggilan : Kiki
T/T lahir : 4 Januari 1998
Zodiak : Capricorn
Agama : Islam
Sekolah : SMP Negeri 4 Tangerang Selatan
Cita-cita : Ingin jadi Penyanyi
Twitter : @TeukuRyzki
Karir : Musikal Laskar Pelangi Film layar lebar 5 Elang sebagai Anton


Sumber : http://www.sagoeba.net/2012/07/biodata-coboy-junior.html